

W weekendy zapraszamy na warsztaty z zakresu rozwoju osobistego, technik oddechowych, technik mindfullness i wiele innych.
Kilka razy w roku organizujemy również weekendowe warsztaty wyjazdowe, podczas których w otoczeniu pięknych miejsc możesz jeszcze bardziej zgłębiać tajniki jogi, pilatesu, medytacji czy technik mindfullness.
JOGA REGENERACYJNA W DŹWIĘKACH MIS I GONGÓW
NIEDZIELA 14 lipca 2024, godz. 19:00 - 21:00
2-godzinne spotkanie z sesją Jogi Regeneracyjnej w dźwiękach mis, gongów, dzwonków.
Kojące wibracje dźwięków będą nam towarzyszyć w trakcie wykonywania prostych, przyjemnych i rozluźniających asan – głównie pozycji leżących i siedzących z wykorzystaniem pomocy wałków, kostek i pasków do jogi.
Zaczniemy zajęcia ceremonią dźwięku w kręgu, z kartami afirmacyjnymi i wspólną medytacją.
Kto chętny, będzie mógł w trakcie zajęć jogi doświadczyć działania mis terapeutycznych na własnym ciele.
Wszystko po to, aby wyciszyć się, zregenerować, poprawić przepływ energii w ciele, poprawić koncentrację i rozluźnić nagromadzone napięcia.
Zajęcia prowadzi Aleksandra Jaskólska.
Koszt udziału w zajęciach: 90 zł.
Zapisy telefonicznie: 882 111 608.
Lub przez system rezerwacji:
https://app.fitssey.com/studiotuiteraz
Ilość miejsc: 10.
Zapraszamy na przyjemny i ładujący wewnętrzne bateryjki wieczór.
JOGA I WARSZTATY "MAGIA KRYSZTAŁÓW"
Niedziela 28 LIPCA 2024, godz. 11:00 - 13:00
Warsztaty rozpoczniemy od praktyki jogi, która będzie oparta na przystępnych, łagodnie pobudzających ruchach, sekwencjach i podstawowych pozycjach.
Podczas tej części zajęć już będą nam towarzyszyć kryształy, dopełniając energetycznie naszą poranną praktykę.
Druga część warsztatu to wykład, który wprowadzi Cię w tajemniczy i piękny świat kryształów. Dowiesz się, czym są kryształy, jak powstają i dlaczego od wieków fascynują ludzi na całym świecie. Poznasz różne rodzaje kryształów oraz ich unikalne właściwości energetyczne. Nauczysz się, jak kryształy mogą wspierać Twoje zdrowie, rozwój duchowy i emocjonalny.
Zastosowanie praktyczne: Odkryjesz, jak wykorzystywać kryształy w codziennym życiu – od medytacji przez ochronę energetyczną po poprawę jakości snu i wzmocnienie intuicji.
Wykład poprowadzi Ewelina Gruszczyńska, pasjonatka minerałów, właścicielka sklepu Magia Kryształów
Możesz spodziewać się inspirującego spotkania, pełnego wiedzy, praktycznych wskazówek i niezwykłych opowieści.
Koszt udziału w 2-godzinnych zajęciach: 100 zł
Zapisy telefonicznie: 882 111 608.